Walk with me Cammina con Me
Venerdì 6 aprile, con un gruppo di persone amiche, abbiamo visto il Docu-film “Walk with me” un viaggio alla scoperta della #Mindfulness con Thich Nhat Hanh (è uscito recentemente il Dvd, che ho subito acquistato!)
Un film davvero particolare, da vedere e rivedere, proprio come fosse una meditazione. Intenso, dura 93 minuti, in cui c’è molto silenzio… Si è accompagnati dalla calda e suadente voce di Benedict Cumberbartch …. I sottotitoli sono in italiano, il film in inglese.
Paesaggi bellissimi, rilassanti e meditativi. Le citazioni, tratte dai testi del maestro, sono poetiche e ti invitano a riflettere. Si entra attraverso parole, immagini, momenti nel mondo di questa pratica, la Mindfulness, qui mostrata dalla vita dei monaci e monache di Plum Village. Un’esperienza quindi molto particolare e se vogliamo anche molto distante dalla nostra vita, dove certamente possiamo praticare Mindfulness, attraverso percorsi di insegnamento, e dove possiamo anche vivere nella quotidianità la Consapevolezza e la presenza a ciò che facciamo.
Per chi pratica Mindfulness o pratiche affini, yoga, Tai Chi, Tecniche di rilassamento, DanzaMovimentoTerapia,… questo documentario risulterà davvero interessante.
Se invece non avete mai approcciato queste pratiche, vi consiglio di avvicinarvi al film a piccole dosi, perché potrebbe darvi un effetto boomerang e vi invito a vederlo con chi pratica già e potrà aiutarvi e guidarvi durante la visione, spiegandovi alcuni passaggi!
Mi ha fatto davvero piacere condividere questo film con persone che, come me e con me, camminano (eravamo in 13!).
Ringrazio Real Cinema Feltrinelli per avere prodotto il Dvd.
Il trailer:
“Cammineremo. Cammineremo soltanto. Sarà piacevole camminare insieme. Senza pensare di arrivare da qualche parte. Cammina in pace. Cammina nella gioia. Il nostro è un cammino di pace. Poi impariamo che non c’è un cammino di pace; camminare è la pace; non c’è un cammino di gioia; camminare è la gioia. Noi camminiamo per noi stessi. Noi camminiamo per ognuno sempre mano nella mano. Cammina e tocca la pace di ogni istante. Cammina e tocca la gioia di ogni istante. Ogni passo è una fresca brezza. Ogni passo fa sbocciare un fiore sotto i nostri piedi. Bacia la terra con i tuoi piedi. Imprimi sulla terra il tuo amore e la tua gioia. La terra sarà al sicuro se c’è sicurezza in noi”.
Thich Nhat Hanh
#WalkWithMe
Elena Fossati
“Lo Spazio”