Oggi una giornata tra MENTE-CERVELLO-CORPO-MEDITAZIONE-MINDFULNESS…
Partendo dalla meditazione quotidiana guidata dalla venerabile Tashi su CAUSA-EFFETTO… che mi ha fatto riflettere su quanto ci sia una costante relazione per il funzionamento di tutti i fenomeni ….
Pensieri, parole e azioni positive che creano effetti positivi e portano alla felicità…
Proseguendo con l’ascolto della prima parte della Conferenza del Dalai Lama sulla “Preziosa Ghirlanda”, un intervento tradotto in italiano dall’Istituto Lama Tzong Khapa grazie a Fabrizio Pallotti, senior traduttore ILTK Manjusri Lotsawa/FPMT e traduttore italiano ufficiale di Sua Santità il Dalai Lama.
Una riflessione adatta a tutti buddhisti e non, dove Sua Santità ha parlato di scienze della mente, neuroscienze, ambiente, religione,…
Potete rivedere la conferenza collegandovi:
– Sito Ufficiale Sua Santità il Dalai Lama versione italiana
http://it.dalailama.com/live
– oppure attraverso il Canale YouTube Il Dalai Lama (italiano)
– Pagina Facebook Istituto Lama Tzong Khapa: https://www.facebook.com/iltkpomaia/ https://www.facebook.com/iltkpomaia/videos/1505590826495868/
– Pagina Facebook Dalai Lama Italiano
https://www.facebook.com/DalaiLamaItaliano/
Concludendo, nel pomeriggio, insieme alla collega Valentina l’ultimo appuntamento, online, dei Seminari “MediTiAmo!? Meditazione e Mindfulness” dove abbiamo chiuso un cerchio.
Abbiamo iniziato a febbraio introducendo la Mindfulness, tradizioni diverse, respiro, emozioni, riflessioni sulla percezione e abbiamo oggi concluso con:
… la «MINDFULNESS» la «MEDITAZIONE» possono aiutare a ri-focalizzare noi stessi con attenzione consapevole!
Cit. Valentina
Ora vi lascio alle vostre riflessioni serali!
#Buonaserata
Elena