Lunedì… Mi piace iniziare la settimana giocando con i bambini.
Oggi vorrei giocare con un foglio di carta…
Creare una barchetta…
Decorarla …
E scoprire che con una barchetta sto nel qui e ora … Respiro e sono consapevole!
Buon Gioco e Buona consapevolezza!
Per approfondimenti:
Per iniziare https://elenafossati.wordpress.com/2016/02/17/mindfulness-consapevolezza/
Nel blog potete trvoare molto altro digitando “Mindfulness”
#BuoniGiorni
Elena
Una risposta a “La barchetta, i bambini e la mindfulness”