Centro Terapie Corporee Integrate
Convinta che Movimento, Suono e Vibrazione facciano parte di noi a partire dalla danza e vibrazione delle nostre cellule, arrivando alla sonorità dell’universo, ho progettato un percorso di suoni e vibrazioni per generare benessere a partire dalla curiosità e dalla nostra corporeità, con Giuseppe Marino, che da anni cura e riequilibra attraverso il bagno armonico con le campane tibetane. Continua a leggere in Benessere&Salute per scoprire come fare un BAGNO SONORO con le campane tibetane!
La natura ci ricorda che non siamo solo un IO, ma che siamo parte di qualcosa di più ampio. Chi di voi non ha guardato il cielo stellato dei giorni scorsi? O le magnifiche albe e i tramonti? Quando siamo tristi m stanchi la natura ci ridà la carica. Una delle cause principali dei problemi di stress e salute attuali è proprio il sentirsi “disconnessi” dalla Natura.
Cosa fare? …. Prosegui leggendo l’articolo in Benessere&Salute
Ispirandoci all’ayurveda, che si traduce letteralmente “conoscenza della vita”, un sistema medico tradizionale completo che riguarda la salute da tutti gli aspetti, fisico psichico, sociale, spirituale, ambientale, alimentare,…. (Per saperne di più in Italia un esponente illustre è il dot. Antonio Morandi), oggi ci creeremo un piano personale per rigenerarci!
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Oli essenziali per profumare il Natale
Dopo l’incontro con Antonella presso “Lo Spazio”, dove abbiamo chiacchierato anche di oli essenziali in Salute e Benessere http://www.superfluonecessario.it/benessere-salute/ oggi vi darò qualche consiglio per stare bene con l’aromaterapia.
Leggete l’articolo e sento profumo di feste!
Olismo dal greco: tutto, totalità.
Una vita olistica: cosa vuole dire? Forse significa considerarci un tutt’uno, una persona nella sua totalità con le proprie caratteristiche, le proprie fatiche, le proprie parti di luce e di ombra. Non suddividerci in tanti scompartimenti, ma sapere che siamo complesse, ricche.
Qualche consiglio? Leggete nella rubrica Benessere&Salute per uno stile di vita olistica.
Settimana scorsa vi ho parlato delle Medicine non Convenzionali, le pratiche mediche (esercitabili da medici in Italia). Il mio obiettivo con questi articoli è quello di comprendere i vantaggi e i limiti di ciascuna disciplina riconoscendo tra un’ampia scelta di terapie e trattamenti e sulla base delle evidenze disponibili, quale siano i più appropriati per la persona.
Se quindi abbiamo visto ci sono i sistemi medici strutturati, ci sono anche pratiche, metodologie che in Italia non sono riconosciute e che fanno parte delle discipline bio-naturali, oppure sono metodi di cura biologici; o manipolazioni fisiche e ginnastiche; medicina energetica; interventi sulla connessione mente-corpo.
Non le chiamerò quindi “terapie” perché non sono inserite nelle “terapie sanitarie”, secondo il ministero della salute, le definiremo pratiche non convenzionali, trattamenti, tecniche, metodologie.
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Carissime e Carissime,
oggi ci dedicheremo ancora una volta a qualche esercizio esperienziale, una tecnica derivata dallo yoga per il nostro relax e per la nostra consapevolezza… Poi da settembre vi parlerò di
Chinesiologia, Terapia Neuropsicomotoria, Naturopatia, etc.
Concedetevi qualche minuto per voi… e cercate di mantenere questa buona abitudine anche nelle prossime settimane!
Ecco qui: http://www.superfluonecessario.it/benessere-salute/
un saluto e ci ritroveremo a settembre
Elena Fossati