Categoria: NEWS

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“Lo Spazio” solidale

Con Chiara, la piccola Elfa verde preferita di “Lo Spazio”, abbiamo iniziato a preparare la lista dei regali di Natale.

Forse sarà presto, ma noi non vogliamo perderci nulla dei bellissimi doni dei Sanfilippo Fighters! 

Visita la pagina dedicata: Sanfillippo regali solidali

Se vuoi puoi pre-ordinare a “Lo Spazio” i tuoi regali, che ritirerai direttamente da noi e per tempo.

Se invece vuoi occupartene tu stesso/a puoi ordinarli in autonomia dal sito. 

L’importante è prendersi un tempo per un evento speciale. 

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CORSO DI MAGLIA

Corso adatto a tutt* coloro che vogliono stare in un cerchio di maglia. Il corso di maglia, pensato sia per principianti assoluti che per appassionati con esperienza, sarà sotto la guida di Anna, esperta magliaia.

Imparerai a creare due progetti speciali: uno scaldacollo e un cappello, utilizzando i ferri circolari.

Durante il corso, avrai la possibilità di scegliere il colore del filato tra quelli offerti da “La Bottega creativa di Elena”. Per rendere il tutto ancora più piacevole, il lavoro sarà accompagnato da una calda tisana.

È un’occasione perfetta per rilassarsi, imparare qualcosa di nuovo e condividere la passione per il lavoro a maglia in un ambiente accogliente.

Dettagli del corso

Quando: Ogni martedì dalle 20:30 alle 22:00, dal 12 novembre al 17 dicembre 2024.

Costo: 100€, incluso il kit “borsa maglia” offerto da “La bottega creativa di Elena” di Lazzate (MB).

Iscrizioni: È possibile iscriversi fino al 5 novembre 2024. Corso a numero chiuso

Per maggiori informazioni o per iscrizioni, contattaci

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SETTEMBRE E OTTOBRE 2024 LE ATTIVITÀ

SETTEMBRE: 

A partire da martedì 10 settembre 2024 riprendono in tutta tranquillità alcune attività.

Partecipa ai nostri pre-corsi di Settembre: 

Yoga, Kinesi, eXplora, Mindfulness, Meditazione, DanzaMovimentoTerapia, Taiji, Psicomotricità a prezzi promozionali e ad ottobre parti con noi con il nuovo anno di pratica e attività per il tuo Ben Essere. 

Costo €40,00 per ogni mini corso (oppure se vuoi variare i corsi e sperimentare metodi diversi per questo settembre, contattaci). 

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI: info@lospazio.org 📞3288339173

Calendario Settembre

LUNEDì Yoga con Elisa 18:30-19:30 al momento non attivo, se sei interessat* a questa fascia oraria contattaci

LUNEDì eXplora con Nicolò 19:30-20:30 Date: 16 23 30

MARTEDì Kinesi con Simone Date: 10 17 24 

MARTEDì Taiji con Eugenio Date: 10 17 24 al momento non attivo, se sei interessat* a questa fascia oraria contattaci

MERCOLEDì Yoga con Elisa 18:00-19:00 e 19:30-20:30 Date: 11 18 25  

GIOVEDì Yoga con Maurizio 9:15-10:15 10:30-11:30 19:00-20:00 20:15-21:15 21:30-22:30 Date: 12 19 26 al momento non sono attive alcune fasce orarie, se sei interessat* a una di queste fasce oraria contattaci

VENERDì MindfulYoga con Elena 18:30-19:30 Date 13 e 27 (tot €26,00 per le due lezioni) 

PROMEMORIA

22 SETTEMBRE “Lo Spazio” partecipa con la collaborazione di Decathlon alla Festa di Bovisio Masciago 

28 SETTEMBRE “Lo Spazio” partecipa al Festival del Disegno All Around con Fabriano 

OTTOBRE:

Calendario Ottobre

Nella sezione Attività trovi tutte le informazioni specifiche. Vai e fai scorrere il menù a tendina!

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FESTA DEL SANTO CROCIFISSO BOVISIO MASCIAGO

“Lo Spazio” in collaborazione con Decathlon di Saronno partecipa alla  FESTA DEL SANTO CROCIFISSO DOMENICA 22 SETTEMBRE 2024 con uno stand nel parco di Via Roma, a Bovisio Masciago, e con tante attività gratuite per adulti, ragazzi e bambini.

Importante confermare la propria presenza 📞3288339173 info@lospazio.org

PROGRAMMA

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AGOSTO E SETTEMBRE

AGOSTO:

I professionisti saranno presenti presso “Lo Spazio” compatibilmente alle loro disponibilità estive. I pazienti/clienti verranno avvisati direttamente dal/dalla professionista. 

N.B.: I fisioterapisti saranno disponibili per tutto il mese di Agosto.

Buone vacanze!

SETTEMBRE:

A partire da martedì 10 settembre 2024

Vuoi riprendere le attività a “Lo Spazio” con tutta tranquillità? 

Partecipa ai nostri pre-corsi di Settembre:

Yoga, Kinesi, eXplora, Mindfulness, Meditazione, DanzaMovimentoTerapia, Taiji, Psicomotricità a prezzi promozionali e ad ottobre parti con noi con il nuovo anno di pratica e attività per il tuo Ben Essere. 

Costo €40,00 per ogni mini corso (oppure se vuoi variare i corsi e sperimentare metodi diversi per questo settembre, contattaci).

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI: info@lospazio.org 📞3288339173

Calendario Settembre:

LUNEDì Yoga con Elisa 18:30-19:30 Date: 16 23 30

LUNEDì eXplora con Nicolò 19:30-20:30 Date: 16 23 30

MARTEDì Kinesi con Simone Date: 10 17 24 

MARTEDì Taiji con Eugenio Date: 10 17 24 

MERCOLEDì Yoga con Elisa 18:00-19:00 e 19:30-20:30 Date: 11 18 25 

GIOVEDì Yoga con Maurizio 9:15-10:15 10:30-11:30 19:00-20:00 20:15-21:15 21:30-22:30 Date: 12 19 26 

VENERDì MindfulYoga con Elena 18:30-19:30 Date 13 e 27 (tot €26,00 per le due lezioni)

PROMEMORIA

22 SETTEMBRE “Lo Spazio” partecipa con la collaborazione di Decathlon alla Festa di Bovisio Masciago

28 SETTEMBRE “Lo Spazio” partecipa al Festival del Disegno All Around con Fabriano

OTTOBRE:

Ripresa delle attività di gruppo!

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LUGLIO A “Lo Spazio”

Per tutti noi che abitiamo “Lo Spazio”. 

Yoga, Mindfulness e Pratiche Meditative, Luglio a “Lo Spazio”

LUNEDì 1-8-15-22 ore 18:30-19:30 Pratica Yoga con Elisa 

Abbiamo ancora qualche spazio in sala per aggiungere anche il tuo tappetino! 

COSTO: 50,00€ tutto il mese 18,00€ ad incontro. Puoi utilizzare il tuo carnet ingressi OPEN. 

🧘🏼‍♀️ MARTEDì 2-16-23-30 ore 10:00-11:00 4 appuntamenti con la MINDFULNESS con Elena 

COSTO: 60,00€ per tutti e 4 gli appuntamenti, oppure 18€ ad incontro. Puoi usare il tuo carnet ingressi OPEN. 

GIOVEDì YOGA & MINDFULNESS con Elena 

MATTINA 9:00-10:00 

TRAMONTO 20:00-21:00

COSTO: Offerta libera (da 0,00€ a…). Dai conferma di presenza anche incontro per incontro sulla base dei tuoi impegni .

EVENTI E INCONTRI 

👉🏻 Lunedì 1 LUGLIO  MediTiAmo!? Ore 20:00-21:00 con Elena, ultimo appuntamento mensile con la pratica per l’estate. .

GLI APPUNTAMENTI INDIVIDUALI E LE TERAPIE  PROSEGUONO SECONDO INDICAZIONI DEI PROFESSIONISTI. 

Abbiamo sempre dei buoni propositi anche per la pratica d’estate, ma poi le proposte di fine settimana, il lavoro, le vacanze… ci portano altrove…

E va bene così.

BUONA ESTATE! “Lo Spazio” 

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GIUGNO IL MESE DELLO YOGA

Per il mese della Giornata Internazionale dello Yoga “Lo Spazio” propone:

Pratica yoga gratuita con Elena nella Settimana International Yoga Day online (chiedi il link) e in presenza (conferma la tua presenza):

Lunedì 17 giugno pratica al mattino “yoga su misura”  in orario per chi va al lavoro (comunica il tuo orario) e dalle 9:00-10:00

Martedì 18 giugno pratica alla sera ore 19:30-20:30

Mercoledì 19 giugno pratica al mattino “yoga su misura”  in orario per chi va al lavoro (comunica il tuo orario) e dalle 9:00-10:00

Venerdì 21 giugno pratica al mattino “yoga su misura”  in orario per chi va al lavoro (comunica il tuo orario) e dalle 9:00-10:00

21 Giugno “Lo Spazio” ti invita a partecipare all’International Yoga Day a Milano. 

22 Giugno Seminario yoga aperto a tutti inserito negli eventi“X Lo Spazio”: CELEBRIAMO LO YOGA  

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CELEBRIAMO YOGA

Inserito negli Eventi XLoSpazio

e in occasione delle celebrazioni per la Giornata Internazionale dello Yoga 

“Lo Spazio” propone un SEMINARIO aperto a tutti 

CELEBRIAMO YOGA 

Programma:

Ore 14:15 Introduzione di Elena Fossati, presentazione evento XLoSpazio

Ore 14:30-15:25 Pratica  “Corpo, Mente e…” con Maurizio Parola 

Ore 15:25-15:35 Pausa 

Ore 15:35-16:05 Pratica “Yoga Nidra e Suono” con Elisa Dorelli

Conducono:

ELISA DORELLI: Insegnante di Hatha Yoga, Meditazione Classica, Mantra e Nada Yoga (Yoga del suono), Pranayama, Yoga Nidra, Yoga per Teenager

MAURIZIO PAROLA: Insegnante  di Yoga e Massaggiatore Shiatsu

Costo e iscrizione: 

Per i clienti iscritti alle attività di “Lo Spazio” costo promozionale €20,00 

Costo per esterni €30,00 

Da pagare all’atto dell’iscrizione.

 Iscrizioni entro Sabato 15 giugno 2024. 

info@lospazio.org 

📞 3288339173

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SETTIMANA DEL CERVELLO: La Mente nel Corpo, il Corpo nella Mente.

CONFERENZA: Dialoghi tra un tecnico della riabilitazione psichiatrica e un fisioterapista per un approccio mente-corpo alla persona. 

WORKSHOP PRATICO: un approccio mente-corpo per la prevenzione e cura del mal di schiena.

Per la Settimana del Cervello 2024, un movimento globale che celebra le meraviglie e i misteri del nostro cervello, “Lo Spazio” propone: 

LA MENTE NEL CORPO –  IL CORPO NELLA MENTE.

Una conferenza: Dialoghi tra un tecnico della riabilitazione psichiatrica e un fisioterapista per un approccio mente-corpo alla persona. 

Accesso max a 30 persone 

Un Workshop pratico: un approccio mente-corpo per la prevenzione e cura del mal di schiena. 

Accesso max a 15 persone 

Negli ultimi anni nell’ambito delle scienze cognitive si è dato spazio a una visione di una mente incarnata, rispetto a una visione più astratta della mente. Nelle pratiche contemplative questo processo di attenzione alle sensazioni corporee e alle esperienze sensoriali è stato studiato dalle pratiche Mindfulness Based e da altre discipline. Nell’ambito della riabilitazione fisica il processo di attenzione alle sensazioni corporee e alle esperienze sensoriali, in casi di problematiche croniche, come il mal di schiena, affianca agli esercizi posturali e alle norme comportamentali, un trattamento cognitivo comportamentale (ad esempio la Mindfulness).

CONDUCONO: 

Dott. Nicolò Castellini

Dott.ssa Elena Fossati 

Per iscrizione entro 11 marzo 2024: info@lospazio.org      📞3288339173 

LA MENTE NEL CORPO – IL CORPO NELLA MENTE

CON IL PATROCINIO DEL COMUNE DI BOVISIO MASCIAGO -MB