Psicomotricità e Consapevolezza: lo Specchio

Oggi andremo a fare un gioco che ci darà la possibilità di interagire con i nostri bambini, di tutte le età e che è uno dei giochi preferiti dai bambini/e della scuola dell’infanzia e primaria.

Lo Specchio! 

Questo gioco ci permetterà di ricordare anche  il concetto di regola!

LE REGOLE

Uno di fronte all’altro a distanza, uno fa un movimento e un altro lo specchio che lo deve copiare. 

Si gioca una coppia alla volta e gli altri restano seduti ad osservare. 

Ci sarà spesso capitato di osservare i bambini che litigano perchè uno copia l’altro, oppure abbiamo visto i bambini copiare i grandi…

Con il gioco dello specchio il copiare diventa la regola e il divertimento, non si litiga e si impara osservando la coppia che sta al centro a fare lo specchio.

E se volete inviateci le foto del vostro gioco-specchio con i vostri bambini!

Specchio – Specchio ….

Allo Specchio da sola… Aspettando il vostro ritorno e quello di Monica!

Buona Settimana!

La Settimana che saluterà l’inverno e ci farà entrare nella primavera. 

Forse qualcuno starà facendo ancora più fatica, quest’anno, a lasciare i pesi di questo fine inverno. 

Sappiate che per qualsiasi necessità ci sono! Abbiamo la possibilità di rimanere interconnessi, di scriverci, telefonare, fare videochiamate. Per qualsiasi necessità sono qui. Penso sia importante in questo momento particolare metterci a disposizione degli altri con ciò che sappiamo fare. 

Come vi terrò compagnia questa settimana? 

Con alcune cose da fare… per essere… 

Già…

Il tema della settimana sarà: dal fare all’essere…

Il cambiamento… è quello che questa esperienza che stiamo vivendo, sta facendo a tutti noi: stiamo prendenendo consapevolezza che tutto non è più come prima… stiamo prendendo consapevolezzo del Cambiamento, che tutto cambia … E per molti di noi questo prima non era percepito!

Vi ricordo che con i colleghi di “Lo Spazio” abiteremo “Lo Spazio” connessi e consapevoli con voi… Non avrei mai pensato di vivere questo luogo così! 

E poi come sempre cercherò e cercheremo di darvi input rigorosamente gratuiti, perché proprio ora abbiamo bisogno di solidarietà, pur sapendo in prima persona che non è semplice, né facile! 

Alcuni nuovi  link con proposte (nei giorni scorsi ho condiviso altre proposte, cercate nei vecchi articoli…):

https://solidarietadigitale.agid.gov.it/#/ (forse lo avete già ricevuto) 

Lifegate e Cityzen (Un portale e un grande centro di alcuni miei amici di Milano) collaborano per proporre gratuitamente lezioni di yoga, per esempio, ma online tanti centri (come “Lo Spazio”!) si stanno adoperando per farlo, selezionate le proposte con attenzione e magati scoprirete quaclosa di nuovo:  https://smartyogaclass.lifegate.it/?fbclid=IwAR0ThDB5HiCY90L3E1uxhbmvYUOsfdCWbflySnsjmC_eKHtHW55ZSAn2awA 

AGENDA SETTIMANA:

  • Lunedì Psicomotricità e Bambini
  • Martedì Ginnastica posturale, stretching 
  • Spazio alla DanzaMovimentoterapia provare, online per credere o ricredersi!
  • Giovedì spazio allo Yoga di coloro che abitano “Lo Spazio”
  • Venerdì MediTiAmo!? mai come in questo momento la meditazione, la fede, la preghiera ci tengono centrati e presenti a questa situazione! 
  • E poi molto altro tra TaiChi, letture, musica, danza,… e sorprese!!!!!!

Buona Settimana a tutti

#IoRestoaCasa #BuonaSettimana

Elena

Buona Domenica

Restando a casa qualche idea… Per questa giornata… Tra un film, un libro, giochi di società, meditazione, cucina,…. e anche un po’ di movimento… Si può scegliere tra il fisioterapista e una riattivazione motoria più generalizzata! Buona giornata a tutti 

Ecco i link:

Nicolò Fisioterapista
Elena Tecnico della riabilitaizone psichiatrica, DanzaMovimentoTerapeuta, Esperta Mindfulness e Meditazione

Dagli un’occhiata su Insight È un’applicaizone per smartphon e tablet. C’è il canale di “Lo spazio”, ma ciu sono tantissime altre meditazioni… L’applicazione è gratuita ed è ben fatta. 

Sul canale YouTube di “Lo spazio” trovate anche altri video! 

Elena 

#IoRestoaCasa 

La noia di un Sabato pomeriggio

“Passerotto non andare via

Nei tuoi occhi il sole muore già”

(Claudio Baglioni 1975)

Fortunatamente fuori è una giornata uggiosa…

“Sogno di abbracciare un amico vero” …

(Lucio battisti 1980)

Non è

“Un sabato qualunque … un sabato italiano” …

(Sergio Caputo 1983)

È un sabato dove #IoRestoaCasa

Una tazza di tea… 

Un libro…

Musica… 

Un film … 

Abbiamo il tempo per ritrovare la lentezza, dei nostri spazi, assaporare anche un po’ il potere curativo della noia. 

La noia è uno stato necessario per la salute mentale, per dare spazio e miglior funzionamento ai processi creativi. 

Bertrand Russel nel 1930 scriveva:

“Una generazione che non riesce a tollerare la noia è una generazione di uomini piccoli, nei quali ogni impulso vitale appassisce”.

Sicuramente non possiamo ricercare la volontariamente la noia, ma possiamo metterci in condizione per poterci annoiare, togliendo tutti quelli input che ci fanno passare da un fare ad un altro!

Sperimentiamola per capire quali siano le attività a cui vorremmo dedicarci! 

“La noia è in qualche modo il più sublime dei sentimenti umani. Non che io creda che dall’esame di tale sentimento nascano quelle conseguenze che molti filosofi hanno stimato di raccorne, ma nondimeno il non potere essere soddisfatto da alcuna cosa terrena, né, per dir così, dalla terra intera; considerare l’ampiezza inestimabile dello spazio, il numero e la mole maravigliosa dei mondi, e trovare che tutto è poco e piccino alla capacità dell’animo proprio; immaginarsi il numero dei mondi infinito, e l’universo infinito, e sentire che l’animo e il desiderio nostro sarebbe ancora più grande che sì fatto universo; e sempre accusare le cose d’insufficienza e di nullità, e patire mancamento e voto, e però noia, pare a me il maggior segno di grandezza e di nobiltà, che si vegga della natura umana. Perciò la noia è poco nota agli uomini di nessun momento, e pochissimo o nulla agli altri animali.”

 (G. Leopardi) Pensieri/LXVIII (XIX sec.)

#IoRestoaCasa

Elena

Venerdì 13 2020 ai tempi del virus

Oggi è venerdì, un venerdì dove restiamo a casa.

I superstiziosi oggi faranno riflessioni e molto altro per questo venerdì 13 di un anno bisestile, in un momento di pandemia.

Noi invece oggi potremmo dedicarci all’arte.

Dostoevski ne “L’Idiota” fa affermare al principe  Miškin:

La bellezza salverà il mondo

Dove mondo (mir in russo significa anche pace!)

L’arte di meditare: 

Dalle 19:30 noi MediTiAmo!? online sul canale YouTube di “Lo Spazio”

https://www.youtube.com/user/LoSpazioBenEssere

Una meditazione per tutti noi che vorremo meditare insieme! 

L’arte pittorica: 

Fabriano, nell’attesa del prossimo Festival del disegno ci propone dei tutorial https://fabriano.com

L’arte teatrale:

Inoltre Lucilla Giagnoni un’attrice che io apprezzo, in streaming alle ore 18.30 sul canale youtube: lucilla giagnoni channel porterà la sua arte! 

https://www.youtube.com/channel/UCAXBPYy8EpOnG9Toix6-JlA

www.lucillagiagnoni.it

E per concludere un testo poetico… per mantenere l’arte delle parole…

Non abbandonarti di Rabindranath Tagore

Non abbandonarti, tienti stretto,

e vincerai.

Vedo che la notte se ne va:

coraggio, non aver paura.

Guarda, sul fronte dell’oriente

di tra l’intrico della foresta

si è levata la stella del mattino.

Coraggio, non aver paura.

Son figli della notte, che del buio battono le strade

la disperazione, la pigrizia, il dubbio:

sono fuori d’ogni certezza, non son figli

dell’aurora.

Corri, vieni fuori;

guarda, leva lo sguardo in alto,

il cielo s’è fatto chiaro.

Coraggio, non aver più paura.

#IoRestoaCasa

Elena