La Mindfulness e lo yoga si completano, promuovendo una connessione profonda tra mente, corpo e spirito. Non hai mai praticato yoga e meditazione? Lo scopo di MINDFUL YOGA è essere completamente presenti momento dopo momento, mentre si fa l’esercizio con la sensazione del respiro, l’esperienza fisica delle posture per un ben essere corpo mente. Conduce dott.ssa Elena Fossati.
PER IL MESE DI LUGLIO LE ATTIVITÀ DI GRUPPO PROSEGUONO COME DA CALENDARIO NEWS
È POSSIBILE ORGANIZZARE FASCE ORARIE AL MATTINO, IN PAUSA PRANZO, SERALE.